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如果老公有外遇,他该怎么办?他的妻子应该控制好他的情绪

   如果老公有外遇呢?妻子应该处理好自己的情绪。一旦证实老公有外遇,正常人会产生怨恨、侮辱、沮丧、焦虑和不公正等负面情绪。这些情绪与发生的事情相对应是正常的。所以,第一步是接受我的感受。在张家港私家侦探调查的咨询经历中,很多妻子为了这个时候继续战斗而自我安慰:我不难过,我不生气,我是一个理智的人。结果,积累了更多的怨恨、侮辱、沮丧、焦虑和不公正,在老公和事务面前缺乏理性和智慧。第二步需要一种平和的情绪释放,比如能够和我最好的朋友倾诉我此刻的坏心情,或者写日记抱怨,或者敲打老公枕头。


  三个月内不要做任何重大决定


  三个月是急性心理创伤期,你在这个阶段做出的任何决议都可能是一种情绪上的决议。这个决议不是为了处理问题,而是为了处理感情。这个阶段可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者进来旅游。先给我的心情和内心腾出空间。


  给自己定个决心


  有外遇。现在,你只需要选择两种方式:一、离婚:如果你想坚持自己美好的爱情观,做一个完美主义者,绝不允许自己或他人在婚姻中犯错,那就选择离婚。没有对错,你有充分的资格和权利,选择自己想要的生活方式和婚姻状况。但是,这样一来,你会比较辛苦,对老公和关系苛刻可能会导致类似的问题出现在以后的关系中。第二,承受:承受老公确实是一件事情,更承受这只是对你们婚姻的一个挑战,给我一个思考的机会,给关系一个成长的机会。


  与老公摊牌


  如果你经历过以上三步。可以挑个时间和中央和老公好好谈谈这件事。时间建议不要在白天,人在白天的心情和腾跃差不多,地点建议不要在家里,因为家容易触景生情,带来情感交流。最好是晚上,在外面的茶室。通知老公你的决定。如果你的决议是离婚,那就是法律程序。如果你的决心是承受,我希望继续这段婚姻关系。那么这个问题就是你们共同的问题,需要共同面对。


  让老公自己处理他与第三方的关系


  最稳定的关系是三角关系。你有外遇的原因是你和老公的关系不平衡。为了防止更恶性的结果,比如激动、暴力或者离婚,你选择了另一个人作为你们关系的平衡点。如果这时你再介入老公和第三方的关系,会加强这种三角关系的稳定性。所以,这时候,你们共同面对的意义,就是你们给予老公信任、支持和时间,与第三方处理他的角色,而不是直接介入,互相联系或者对话。有关注意事项


  善待自己:任何阶段都不要做伤害自己的事。你的生活中不仅需要老公,还需要你孩子的父母、亲戚和朋友。生活不仅仅是婚姻,还有工作和其他有意义的事情。只有照顾好自己的心情和身体,我才有力量继续做决定,继续前进。


  防止主动促成婚外情:以我的咨询经验,婚外情的证据有50%以上是我老婆收集的:通话记录、短信、网络记录等。捕捉阴影和紧张。这是对他人隐私的侵犯,让老公感到不信任和压力,有等待的效果。好吧,如果你希望如此,我会满足你。终于让婚外情成真。


  注意满足老公的心理需求:男性在婚姻中的需求,如自由呼吸、被尊重、被注视、被崇拜、发生性关系等,都应该作为妻子的需求得到积极的满足,从而在很大程度上保持夫妻关系的平衡,防止第三者的介入。


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